如何避免白癜風的侵害?許多人在生活中會患上白癜風和白斑。白癜風對人的生活和健康有很大的影響，嚴重時會導致患者心理負擔過重。因此，在生活中要做好預防工作，避免白癜風的侵害，那么如何避免白癜風的侵害呢?下面是蘇州白癜風醫院的簡單介紹：

　　1、避免接觸環境污染。

　　污染對人體健康構成直接威脅，也是誘發白癜風的重要因素。據醫生介紹，環境污染會破壞患者的免疫功能，刺激體內正常黑素細胞的合成，誘發白癜風。建議老年人在生活中注意保持生活環境中的空氣流通，盡量不要去污染嚴重的地方。

　　2、合理飲食，注意多休息。

　　白癜風患者應合理飲食，根據白癜風病情和體質，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、維生素B含量高的食物。此外，不要吃太多維生素水果和蔬菜，要知道維生素C對黑色素代謝有影響，會影響患者的病情。醫生提醒患者多參加有利于身心健康的體育活動，如打太極拳、散步、下棋等，但娛樂時間不宜過長，鍛煉量不宜過大。

　　3、減少或避免接觸橡膠手套。

　　因為橡膠是一種含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，它可以有選擇地破壞皮膚中的黑色素細胞，所以它是一種抗氧化劑。一些帶有這種橡膠手套的工人會有色素退化斑，包括手背、前臂、背部和下肢，所以老年人應該減少或避免接觸橡膠手套。

　　4、避免情緒波動或作息不合理。

　　情緒波動或作息不合理在白癜風的發病中起著一定的作用。白癜風的發病率或病情的加重往往發生在精神緊張之后。在日常生活中應避免情緒波動、飲食不良、睡眠不規律等。

　　蘇州白癜風醫院溫馨提醒：如何避免白癜風的侵害?目前，白癜風醫院的白癜風患者越來越多，可能發生在不同年齡段，這種疾病會給患者帶來很大的麻煩，所以要注意預防工作。